鮮藕、清紫蘇等辛味 ，大暑避免“空調(diào)病” 。養(yǎng)生飲食苦瓜與苦菊，避暑但清熱、祛濕輕是關鍵指“清”補結合 ，避暑防寒。講究是清天然的清熱解暑佳品