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對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及 。悄悄幫你提升代謝、食物我們常常被食物的減脂機(jī)“表面熱量”誤導(dǎo) ，本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。

熱量爭議

熱量爭議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、增強(qiáng)飽腹感 。減脂機(jī)

在減脂路上，小心膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分
，熱量爭議