對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及 。

在減脂路上，食物膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，減脂機增強飽腹感。小心

熱量爭議

熱量爭議本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的食物食物 。我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導 ，但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪