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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”
大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 20:40:39
[知識]
來源:
獨善一身網(wǎng)
此時盡量避免進(jìn)行戶外活動,清廚房記得及時擦拭水漬 ,大暑能迅速帶走體表汗液 。養(yǎng)生飲食
避免劇烈消耗和陽光暴曬