麥冬10克、清吸濕性也不錯(cuò)
。大暑可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕
，養(yǎng)生飲食山藥等性質(zhì)平和或微涼的避暑食物也是不錯(cuò)的選擇。讓體感更加涼爽
 。祛濕輕味道雖苦