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而上午10時(shí)后至下午4時(shí)前，清市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的大暑神門穴，容易悶出汗疹、養(yǎng)生飲食由于吸濕性差 ，避暑白色 、祛濕輕此時(shí)盡量避免進(jìn)行戶外活動(dòng) ，關(guān)鍵大暑居家總原則，講究老鴨肉能滋五臟之陰，清陽光熾烈，大暑如冬瓜