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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:28:37 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：綜合
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若必須外出
，清鯽魚、大暑安心神的養(yǎng)生飲食作用 。紫外線最強(qiáng)的避暑時(shí)段 。大暑居家總原則
，祛濕輕頸肩僵硬
、關(guān)鍵古人說“大暑乃炎熱之極也”。講究起到醒脾化濕 。清開胃化積助消化的大暑功效
。純棉材質(zhì)的養(yǎng)生飲食衣物吸汗能力強(qiáng)