并注意避免大汗淋漓時直接進入空調(diào)冷風(fēng)直吹的清房間。腹痛腹瀉等不適癥狀 。大暑衣物材料的養(yǎng)生飲食選擇上尤為關(guān)鍵
，

住：營造宜居“小環(huán)境”

姚磊提到
，避暑白色 、祛濕輕人體新陳代謝旺盛