這些“熱量爭議”食物，藏著減脂小心機(jī)

 時(shí)間:2025-08-31 14:26:42  來源：網(wǎng)絡(luò)

我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)，增強(qiáng)飽腹感。食物但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機(jī)減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪