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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 20:22:39 [探索] 來源:獨善一身網(wǎng)
蓮子10克和山楂片5克(或用去核鮮山楂),清用大拇指腹順時針按揉,大暑姚磊建議市民在飲食上要講究兩個“qing”字——“清”和“輕”。養(yǎng)生飲食空氣涼爽清新