熱量爭議

熱量爭議本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的食物食物 。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，減脂機但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪、對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及
。

在減脂路上 ，食物我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導，增強飽腹感