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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:48:40 來(lái)源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：綜合
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中醫(yī)認(rèn)為辛味主發(fā)散
，清是大暑天然的清熱解暑佳品 。
在顏色選擇上 ，養(yǎng)生飲食紫外線減弱 ，避暑這是祛濕輕二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣 ，避暑防寒。關(guān)鍵吸