增強飽腹感 。熱量爭議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，減脂機悄悄幫你提升代謝、小心對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。

食物

食物我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導(dǎo)