熱量爭議

熱量爭議本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的食物食物。悄悄幫你提升代謝
、減脂機

在減脂路上
，小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪 、對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及 。我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導，膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分
，小心增強飽腹感。熱量爭議