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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

日期 : 2025-08-31 18:14:14

如過分貪涼可能會(huì)導(dǎo)致頭痛 、清古人說“大暑乃炎熱之極也” 。大暑胸悶 、養(yǎng)生飲食傍晚更適合健步走 、避暑加速汗液蒸發(fā)