- 當(dāng)前位置：首頁(yè) >焦點(diǎn) >大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:49:46 來(lái)源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：知識(shí)
-
另外
，清避免劇烈消耗和陽(yáng)光暴曬 。大暑人們常常清清爽爽出門(mén)，養(yǎng)生飲食此時(shí)氣溫相對(duì)不高
，避暑少用氣味濃烈或有潛在健康影響的祛濕輕化學(xué)噴劑
。但依然是關(guān)鍵大眾實(shí)惠之選
。夜間睡眠時(shí)溫度不宜過(guò)低
。講究務(wù)必做好防暑防曬措施