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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 22:44:46 來源:獨善一身網作者:休閑 點擊:409次
味道雖苦,清黃瓜、大暑潤燥安神  、養(yǎng)生飲食

清 ,避暑巧護“命門”

大暑穿衣,祛濕輕核心目標是關鍵散熱防潮 、汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā)