熱量爭議

熱量爭議本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的食物食物。增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，小心

在減脂路上
，熱量爭議對(duì)許多看似“高熱量”的食物食物避之不及 。悄悄幫你提升代謝、減脂機(jī)但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo) ，