在減脂路上 ，減脂機(jī)增強(qiáng)飽腹感 。小心對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及 。
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在減脂路上，我們常常被食物的“表面熱量”誤導(dǎo)，對許多看似“高熱量”的食物避之不及。但這些食物中可能藏著意想不到的減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，悄悄幫你提升代謝、增強(qiáng)飽腹感
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